健康生活理念

为何怀孕期间肚子大，腿也肿？

　　据同济光华医院产科专家介绍，一般怀孕三个月后，子宫就已增大升出盆腔，加上孕期子宫生理性右旋，造成对下腔静脉的压迫，影响了下肢的血液循环，形成水肿，一般水肿从足踝关节开始，逐渐向上蔓延，仰卧位会加重水肿，故孕期一般主张左侧卧位。

　　水肿分为生理性和病理性，生理性水肿，休息后就能好转或消失;病理性水肿，如：营养不良、妊娠高血压综合征、肾性等水肿，一般休息后不能好转，应去医院认真查明水肿原因，以免延误诊治。如果你的水肿...

怒，是一种强烈的精神刺激。中医学认为，怒首先伤肝，因为肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生，临床上头痛窜顶、眩晕耳鸣、烦躁失眠、精神恍惚等症状屡见。

　　大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。大怒时人的全身肌肉紧张，心跳可增加到每分钟200次以上，某些心血管病患者会导致心肌梗死;大怒时血管收缩，舒张压明显上升，收缩压也可从正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人当场发生脑卒中，一些人由于经常怒气不平而使血压从此固定...

“牙疼不是病，疼起来真要命”，可不要小瞧这牙痛，它往往是一些疾病早期的信号。它给我们提了个醒，要想牙不痛，必须在日常生活中养成良好的生活习惯，注意口腔牙齿卫生，从而避免病痛的折磨。

齿痛的预防：平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。

　　冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹...

俗话说“病从口入”，因此很多人都特别注意口腔卫生，每天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关。其实，刷牙并非你想的那么干净。

　　研究发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。

　　即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。
...

番茄富含维生素c，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。番茄含维生素k较多，维生素k主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素k不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。营养专家提醒您：

如何通过自查的方式来辨别口腔溃疡

口腔溃疡一般七天到十天的时间就会好，但发生癌变的话几个星期甚至一个月以上还不见好;口腔溃疡属于表层溃烂，而口腔癌溃烂面积比较大，一般在0.5厘米以上，周围有白膜。而且，口腔溃疡发病部位比较稳定，但口腔癌患者溃烂部位周围会出现隆起，并不断向周围扩散，这些都是癌变的征兆。

详细请看：http://120tj.com/content/20098/10005917.html

有牙病 应少喝果汁...

十大偏方治疗慢性咽炎

慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，临床上相当多见，主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等，当感冒发热、进食辛辣、休息不好，熬夜时症状加重，并可多年不愈。中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。东莞同济光华医院专家告诉你是大偏方治疗慢性咽炎。（更详细的内容请看http://120tj.com/content/20098/10005816.html）

 ...